十分に水を飲んでいますか?

【十分に水を飲んでいますか?】

人間のからだにとって、「水分」はとても大切。

とくに70%が水でできているからだと脳は、

水分を補給することで活性化します。

乾燥と代謝が落ちるこの季節、

私のオススメはスライスした生姜を一枚

コップに入れて水を注いで飲む

あっという間にからだポカポカ、

ジンジャーウオーターの出来上がりです。

お試しくださいね。

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