【自分を大切にしていますか？】

「自分の欲求」をないがしろにすると、

こころとからだに悪い影響が出ます。

ご機嫌でいるとハッピーホルモンが出るので

オキシトシン効果が現れます。

オススメの精油は

ローズやネロリ、ジャスミン、

イランイラン、フランキンセンス、

ゼラニウムなど

女性性の開花と関連のある香りです。

精油は元々のエネルギーが高いので

心と体のバランスをとりやすくしてくれます。

音を一緒に使う方法は

気分を整えてくれるのでさらに

おすすめです♪

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