1日の中で1番暗いのは、夜明け前。

2/20 魚座新月、3/7 乙女座満月、と、
ちゃくちゃくと 宇宙元旦である春分に向けて
日々が移ろっています。
浄化が進みやすい今、いかがお過ごしでしょうか〜

こんにちは。
東京の後楽園、東京ドームの近くで
セラピーを提供しています 原麗子です。
見に来てくださってありがとうございます。

さて、｀浄化が進む｀という言い方
あちこちで見られるものの
これって何？と思う方も
いらっしゃるでしょうか。

表面的には
なんか嫌なことがある、とか、望んでないこんなこと、
と思われるような出来事も
それがあるから、自分に立ち返れたり
ちょっと立ち止まったり、逆に進むことができたり。


自分の中で整理ができたり、何かを手放すことができる
そんな感じを｀浄化が進む｀なんて表現します。

私はそんな時には決まって
「今いろんなことが試されている」とも感じます。

そして、その中のひとつには 許せる力 があるのでは？と。


今日はそんなことを書こうと思います。

（本日の記事は、数年前に載せた私のnoteからのリライトです。
よかったらこちらも遊びに来てね） 

「許す」といっても
「なんでもいいよ！」ではなくて
「これはイヤ」を大切にできることも含まれます。

自分がイヤなことは
自分にとっていらなかったり、遠ざけたかったりすること

それらをはっきりといらないと言えることは

「はっきりといらないと言える自分」を許せていることでもあります。

それがあるから、自分を安全に守れることもある。

イヤなことやストレスが多くて
ネガティブな感情にまみれていたら
自分の中で安全を感じにくくなってしまいます。



これイヤだなって思うことはとても大切です。

本当はイヤなのに
本当はいらないのに
受け取らないとこんな風に思われちゃうから
相手にこんな風に思わせちゃうから
受け取っておこう。。

とか

いろんなものを受け取っていたり
自分より相手を優先していたり
何かのために我慢していたり、では

いろんなものを受け取る自分を許していること

自分より相手を優先することを許していること

何かのために我慢する自分を許していること

と、同じです。

もちろん

いろんなものを受け取り「たい」のならそれでいいし

自分より相手を優先し「たい」のならそれでいいし

何かのために我慢し「たい」のならそれでいい

やっていることが、自分のやりたいことならそれでいいのだけど

もしも、やりたくないこと、をやっているのなら

「やりたくないことをやる自分」を許していることだったりします。

やりたくないことまでやってしまっているのには
きっと理由があるのだと思います。


そうすることで守られてきたことや、守ってきたこと。


そうやって「許す」ことで、
助かってきたことも、助けられてきたこともきっとある。

でも、それが辛いなら
そのやり方はもう
「今の自分」には
合わないものなのかもしれません。

新しく自分に許したいものがあったり
新しくなる自分を許したいのかもしれません。

辛くなっている時は

何か辛いことを許していたりしていませんか？

自分が辛い思いをすることでいいや、としていることがありませんか？

そして

それは誰から言われてやっていることですか？

自分のやることを自分で決める、いよいよそれができる時

自分でやるタイミングがきたのかもしれません。

やることを決めるというのは
それをやる自分を許すということ。

自分がやることは、自分がやりたいこと
でもあるんですね。

やりたいから、やるって決められる。
そして、許すこともできる。

じゃあ「やりたいこと」って？

ココロの中にあります。

自分の気持ちがたくさんあるココロの中に
他の誰でもない自分のやりたいことがあるはずです。


「どうしたい？」って自分のココロに聞いてみて
それを見つけてみましょう。

イライラしやすくなるのは
自分が許せないことや許せない人を前にした時かもしれません。

でも、目の前に見えることは
自分の鏡だったりするんですね。

自分の中にあるものが引き寄せて
目の前にやってくる。

目の前の許せないことは
自分の中にある許せないことと繋がっていたりします。

なので、逆に、


自分に許せることが増えると
周りにも許せることが増えてきます。

自分のやることや、スタイルを
自分で許してやっているので

自分に満足していたり
納得していたり
自信を持つことができる。

そうすると、周りが気にならなくなってきたり。

自分のことを自分で決めて動いていれば
満足して自信もある

誰に何を言われても、どう思われても
平気でいられることが増えてきたり

イライラも感じにくくなったり
ストレスも感じにくくなっていけます。

自分がそうやって穏やかでいられると
穏やかな人が集まってくるし

争いや喧嘩などネガティブなことが少ないことで
自分や誰かを守れたり

イライラしている人までもが穏やかになれたら
そこから広がるあたたかさや心地よさもあったり。



目に見えなくても、周りに伝わって広がるものって
ありますよね。


この人に会ったら
なんか落ち着くとか、元気でる！とか。


ネガティブがことが遠ざかっていくことで
安心をたくさん感じやすくもなっていけます。


こんなことをこれだけツラツラかけるのは（汗）
今の私はストレスだけで出来てます
としか言えないくらいだったのが


ココロの声を聞けるようになって
自分を許せるようになって



とっても楽になった経験があるからです。




「大丈夫」が自分の中で増えていけると
生きやすくなっていける。


そんな体感を知っています。

飲みに行ったりカラオケ行ったり
いろんなストレス解消法があるけれど


その場はスッキリできても
また同じ思いをするのでは辛いです。

自分のケアがこうやってできていくと
同じことで同じようにストレスを感じることは
不思議となくなっていきます。


自分のココロを感じていくことは
すんなりいくことばかりじゃないけれど
それでも自分が変われることで
スッキリしたり気分が良くなったり
自分に自信を持つことができるようにもなっていけます。


こんな形のストレス解消法
というか
｀ストレスを感じない自分になっていく｀のはどうでしょう。

やりたくないことをやる自分を許してきたことを
労って、それに守られていたことに感謝して
「今はもういらないの、ありがとう」と手放していきましょう。


そして、新たにやりたいことをやる自分を「許す」
も意識してみて欲しいなと思います。

一人でも多くの人が
自分の気持ちを大切にして
やりたいことやイヤなことをはっきりできて
自分の中にたくさん許せることができて
ストレスやイヤなことから解放されて

誰に言われたからではなく
自分がやりたいことをたくさんできて

自分らしさを大切にしたい人が
大切にできるようになりますように。

香りと音のバイブレーションの寄り添いは、
自分が自分の心の声を聞けるように
自分で自分を大切に出来るようになる
後押しをします。

1日の中で1番暗いのは夜明け前だといいます。
大変な時もあるけど
一緒に乗り越えていきましょう。

今回も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。(*^^*)

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