ご存知ですか?時間がないと焦る正体

自分らしさを活かしながら
地球の波動を上げたい人のための
周波数セラピー

「アロマ音叉®︎セラピスト」サポーター
さとうマイアです。

もうすぐ9月だというのに
毎日暑いですね^^;

今年も4分の3がすぎました。

あと4分の1しかないと感じるか
まだ4分の1もあると感じるか

皆さんはどちらですか?

前回は、自分でもわからない、
急に沸き起こる、何もかも投げ出したくなる
そんなとき、分離感を癒す周波数について
お話しさせていただきました。

今回は音と時間の関係についてです。

セラピーの現場で
クライアントさんからよく聞くお悩みの一つに
「時間がない」というのがあります。

「忙しすぎる」「1日が早すぎる」
「全く自分の時間がありません!」
という切実な声です。

かつての私も、
時間がないというお化け👻に
囚われていた頃がありました。

何かを始めようとすると、他の何かが気になって
目移りしてばかり

次の何か、また次の何かと気が散って
結局、
「あれ?今何しようとしてたんだっけ?」
と振り出しに戻るという、、、(><)

何かをやり切った、という満足感がなく
漠然と何かに追われるような感覚が絶えず

情報という海に飲み込まれてしまいそうになるという。。。
(いや、すでに飲み込まれてましたから〜💦)

ご存知ですか?

現代人の集中力は、平均
「8秒」らしいです。

水槽の中の金魚の集中力が
「9秒」なんですって。

ガーン( ̄◇ ̄;)
金魚以下・・・。

時間がないと焦る気持ち
その裏に潜む心理状態はどのようなものか
ご存知ですか?

その大きな理由は主に3つ。
それは、

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・見える世界が全てだという思い込み
・脳内に流れる、ネガティブなおしゃべり(ノイズ)が多い
・自分を生きていない
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

それぞれ
もう少し詳しく解説していきますね。

時間というのは人それぞれの感覚によって
遅くも早くも感じられることが
最近の研究でもわかって来ています。

ただ、100%共通と断言できるのは、
私たちは誰もが確実に死に向かって進んでいるということです。

だからこそ、見える世界(肉体)が全てだと思うと
時間は、刻一刻と失われていく儚(はかな)いもの、となります。

「早く何者かにならなければ」
「早く結果を出さなければ」と

「早く」「早く」と常に何かに急かされる声が

脳内で聞こえるようになると
何かにじっくり取り組むのが
億劫になります。

2つ目

脳内に流れる頭の中のおしゃべりが絶えず
ノイズでいっぱい の時も
あっという間に時間が過ぎてしまいます。

過去を振り返り、もっとああすれば良かった、
こうすれば良かったと『後悔』というノイズが
脳内で絶えずリフレインしていると
エネルギーが漏れ出てしまうので疲れますよね。
そして時間の経つのが早いです(><)

そして3つ目。
『自分を生きていない』

日本人の99%は、
“自分でなくてもできる仕事”を
自分の仕事として生きているそうです。

「自分でなくてもいいことをやってしまう。」
やらなくていいことを必要以上にやってしまうとき

言い換えると
「自分が本当にやるべきことを後回しにしてる時」
というのは、どんな心理なのでしょう。

自分が本来やるべきことを後回しにして
誰かの目を気にしたり
誰かの用事を優先的に行って
時間を無駄に過ごしたり

そんなことが続いてばかりで
疲れ切ってるとしたら

そこにあるのは
自己重要感の欠如かもしれません。

「自己重要感」って何かというと

簡単に言ってしまうと
「自分で自分のことを大切にできているか?」
ということです。

自己重要感が低いと、やりたいことをやるという
実行する力にストップがかかってしまいます。

つまり、自分のために時間を使ったり
自分のために行動することが
できなくなってしまうのです。

以前の私はこの3つともが根深くて
ほとほと「時間がないお化け👻」に
やられてました(><)

そんな、当時の私への処方箋は何か?
というと『心を静かにするステップ』です。

実際、『心を静かにするステップ』を踏むと
良いことがいっぱいあります。

例えば

・周囲の些細な、どうでもいいことが気にならなくなる
・体の声が聞こえるようになるので、自分の状態が把握しやすくなる
・空腹感、満腹感・睡眠など、自分の生理的な欲求がわかりやすくなる
・不必要に暴飲暴食しなくなる
・浪費が減り、経済的な無駄がなくなる
・ゆとりができるので、コミュニケーションが円滑になる
・直感が冴える

などなど、いいことづくめです。

如何でしょう。
こちらのお便りを読んでいただいている方で

「私ももしかして時間がないお化けに囚われているかも、、、」
と思ったり
頭の中のノイズに引っ張られているなぁ、と
心の中で、がっかりした人はいませんか?

もし、そう思ったとしても、、、、
大丈夫です!

私もセラピーを学び始めたばかりの頃、同じ状態でした。

先ほどお伝えした通り、
私は、時間がないお化けに
めちゃめちゃ囚われていた超本人です(笑)!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・見える世界が全てだという思い込みが強い
・脳内にはびこる ネガティブな感情エネルギーのおしゃべりが忙しい
・自分を生きていない
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
と感じられる方が
いらっしゃるなら

まずは『心を静かにするステップ』から
始めてみましょう。

その先、どうやってノイズを消したり
思い込みを外したり出来るのか?

私がこれまでセラピーの現場で実践してきて
効果的だったことをお伝えしていきたいと思います。

————————————-
《講座の感想をいただきました》
以前の自分は「時間がない!といつも焦っていたなと。
それはどのようにして形成されたのかに思いを馳せると、幼い私は何となく母親に対して「大変そうだから迷惑をかけちゃいけない」と思い始めたのが始まりかもしれません。
弟が早産で生まれ、少し大きくなってからも「お姉ちゃんでしょ!」「お姉ちゃんなんだから」という言葉が母の口から発せられ『母親を助けるお姉ちゃんな私』という役割で生きていたと気づきました。
これからはそんな思い込みを書き換え、「本来の自分が輝くような生き方をしていきます♡」(千葉40代 K/Tさん女性)
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今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

今日も明日もあなたにとって
良い周波数が降り注ぎますように(^^)

この秋、
アロマ音叉セラピスト23期の
体験説明会を開催します。

お申込みをご希望の際は下記URLよりお申込みください。
https://5kan.tokyo/aromaonsa/

濃い情報をぎゅぎゅっとお伝えして行きたいので
今期は人数を限定して募集する予定です。

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