【「佐藤マイア的」心と身体のバランスを保つ方法】

世の中にはたくさんの情報が
溢れていますね

そんな中、
心のバランスを保たせるって
なかなか難しいですよね

でもね、
どんな状況であっても
「自分のご機嫌がとれる人」
になれます

かくいう私も
その　ひ・と・り！(笑)

その特別な３つの方法を
お伝えしますね！

①自分にあった
　ストレス解消法をもつ

②自分を大切にする
　自己肯定感を維持する

③心の内を打ち明けられる
　相手をみつける

とはいえ、

いつもその状態を意識し
維持させるって
難しいですよね

そんな時は是非

アロマ音叉の活用、
考えてみてくださいね

なぜなら、
「香り」はわずか0.2秒で
あなたの脳に到達し

「音叉」の周波数は
脳内のネガティブなノイズを
消してくれるから＾＾

アロマと音叉のお役立ち情報
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