「自分で自分を信じる」ができるようになるには。

こんにちは。reikoです。
ご無沙汰ぶりでございます〜

連載は終了させていただいたのですが
たまにこうやってお邪魔させていただくことになりました(*^^*)
ありがとうございますm(__)m
引き続き、長文を載せていきたいと思いますので（笑）
よかったら読み進めてくださいませ。
よろしくお願いしますm(__)m

「やりたいことが、思うように出来ない、進まない、動けない、、、」
って時、ありませんか？

これって、別の視点で見ると
「自分にやりたいことをやらせてあげていない。自分が」
とも言えると思ったの〜、とゆことについて今日は徒然を。

私には結構こういうことが多くて
（むしろその連続かも、、、汗）
その都度、自分に何が起きているのかなと、
自分が自分に語りかけて、問いかけて、寄り添っていくと

まぁ、でてくるでてくる。
「本当の自分」の声が。

たとえば「もっと＊＊＊＊したい！」と
思って（考えて）いても、
心の奥の奥にいる「本当の自分」は
「もっと＊＊＊＊したいと思うのはダメ」
という価値観に縛られたまま
身動き取れずに｀うーーー！｀となっていたり。

何か、やりたいこと
（がんばりたいこと、トライしてみたいこと）があった時
「なんでそんなに一生懸命なわけ？馬鹿じゃない？」
と冷ややかな目でみられたり
「もういいでしょ、これだけやれたんだから
（できたんだから、やらせてあげたんだから）」と
これ以上は諦めなさいと快く応援されなかったり。

そんな事が多かった中で、
興味のあることがちょっとでも！出来たら、
それは！もう！素晴らしく嬉しい！ことで、
周りの声を『ちゃんと聞いていた』私にとっては
もっともっと！と望むのは
「贅沢」「迷惑がかかる」「嫌われる」などと
｀当時の自分が（なんとか）納得できる答え｀を
自ら作り出してそこに落ち着くことが
全方位的に平和なんだとジャッジしてた。

いつかの自分が、苦悩しながら一生懸命に編み出した
｀当時の自分が（なんとか）納得できる答え｀が
いつまでも自分にとって最良の答え
とは限らないというのが、また、
人生においてこじれるポイントで、、、、

「やりたいことが、思うように出来ない、進まない、動けない、、、」時
「本当の自分」は表面的には
「もっと＊＊＊＊したいと思うのはダメ」と言っているのだけど

寄り添っていくと、本当には、全然
「ダメ」と思っていなかったことが発覚（笑）

当時の自分の「本当の声」は未来への希望はもちろん
叶わなかったことへの悔しさや悲しさなど
避けてきたいろんな気持ちもたくさん抱えていた。

ずっと蓋をしてきてゴメン

ホントにはそう思ってたんだよね

そうだよね、もっとやりたかったよね

寄り添っていくと、
「思うように出来ない、進まない、動けない、、、」
と感じてた自分の固さや頑なさがわかってくる。

徐々に緩んできて、安心が感じられて
溢れてくる「本当の声」がどんどん素直になれていく。

そうなると不思議なもので、
いろんなことがスムーズに動き出していくというね、、

この感覚は【自分が自分とつながった時】に
湧いてくるものだなぁって。

だから、自分と向き合う、って
生きやすさにつながっているのだと感じるのです。

私は長年、自分で自分を制限したり
「私なんて、、」、と
謙遜なのか、卑下なのか、遠慮なのか、、
自分が自分に素直になれないことから
生き辛さを感じてました。

でも、やっぱり、私は、
私が持ち合わせている｀出来ること｀を持ってして
目の前の方や、これを読んでくださっている方々が
喜んでくれたり、楽になれたり、笑顔になることが
とてもとても！嬉しいし
これが私にとっての最高の幸せ

家族を思ってお部屋をきれいにして
帰宅して目が合ったらほっと顔が緩む瞬間や
健康を考えて作ったご飯に美味しいと言ってくれた時や

アロマと音叉を使いながら、
静けさを取り戻し、自分自身の声に耳を澄ませて
モヤモヤが晴れていったり
嬉しい気持ちや安心を味わって、満たされて
前向きになって「◯◯をやってみよう！」と意欲が湧いてくる。
そんな瞬間には決まって
クライアントさまは目を輝かせてくれて
そこに立ち会えた時、など

自分が持っているエネルギーと
相手のエネルギーがまわって
一緒に心地よくいい気持ちになっていける感じが
私はとっても好き。

「この感じを、もっともっと自分に味わわせてあげたい」
「もっと自分を喜ばせて幸せにしてあげたい」

「本当の声」を聴き続けて素直になるを続けて行った先に
私の中にこんな気持ちがあったのだと
やっと！気づけた、ということがありました。

一人で幸せになれることもあるけど、
一人では味わえない幸せだってある。

「素直でいる」は「自分で自分を信じる」なのかもしれないね。

4/9 に迎えた牡羊座新月。
牡羊座の守護惑星である火星は
まっすぐに進む猪突猛進なエネルギー。
こんなスタートを切るぞ！
と決めるのにいいタイミング。

「よし！こうするぞ！」と思っていても
何かしっくりこないな、、、
と感じられているならば
もうひと踏み込みした「素直」が眠っているかもしれない。

そもそも、私はどこに向かって
どんなスタートを切りたいんだろう、、、
と感じられているならば
ご自身の脳内の言葉ではなく
心の内側の言葉に気づく必要があるかもしれません。

丁寧にお話を伺いながら
ご自身の中にある「本当にはこうしたい！」を引き出し
そのハードルの手放しをお手伝いし
自分が望み納得する喜びに溢れた生きやすさをサポートするのが
アロマ音叉®セラピーです。

望む方へ、求められる方へお届けしています。

▼Homepage
https://rhodonpsyche.life/

▼Instagram
https://www.instagram.com/reiko__tuningfork_aroma/

▼Facebook
https://www.facebook.com/reiko.komaki/

▼note
https://note.com/reikohara