自分で気づかない“心の疲労”が積もるとき

最近
「特に何もしていないのに疲れやすい」
そんな声が増えています。

あなたにも
そんな日がありませんか？

なぜか疲れてしまう日は
“心のバッテリー”が
SOSを出しています

人の心は、身体より先に疲れることが
よくあります。
 

その疲れ
現代では「脳疲労」も重なって
声にならず、ため息にもならず


ただ静かに
バッテリーが減っていくように
じわじわと積もっていくのです。

この“静かな疲労”がやっかいなのは
自覚できないこと。

でも、ほんの小さなサインがあります。

・寝ても寝ても眠い
・胸の奥がざわざわする
・些細なことで不安が膨らむ
・人と話すのがちょっと重い

これらはすべて
心のバッテリーが少なくなってきた証拠。

そんなとき
わたしはmikuveの静けさを思い出します。

あの場所の水は
まるで「急がなくていいですよ」
と言っているように

どこまでも揺れません。

人は本来
揺れない水のような静けさを
内側に持っています。

でも時代のスピードが速すぎて
その静けさを
見失ってしまうだけなんですよね。

アロマ音叉®︎セラピーで
音と香りが“内側の静けさ”へ戻すのも
この原理と同じ。

疲れやすい日は
弱っているのではなく
今こそ心の源へ戻りたがっているサイン。

あなたのバッテリーが減っている日は
どうかゆっくり
戻ってきてくださいね。

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☆ 今日のひとことメッセージ ☆

「疲れは、ダメージではなく
“戻りたい場所”のお知らせです。」

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最近、気づかないうちに疲れていた場面はありましたか？
気が向いたら、ぜひ教えてくださいね。

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