疲れたとき、心を穏やかにしたいとき。おすすめの精油は？

疲れた時、心を穏やかにしたいとき。おすすめの精油は？

 

 

ラベンダーの精油

 

 

ウッディーな基調のフローラルでかるい、くっきりとした香り

ラベンダーはアロマテラピーで最も広く使用されている精油のひとつで古くから治療に用いられてきました。

 

毒性のある昆虫を寄せ付けなくすることは何百年も行われていました。

ローマ人はラベンダーの消毒作用を尊び、浴槽に入れて沐浴し創傷をこれで洗いました。

 

英語のラベンダーの元になったラテン語Lavareは「洗う」という意味です。

ルドルフ・シュタイナー（ドイツの哲学者思想家人智学を唱え広範な精神運動を創始した人物）はラベンダーは

物質体、エーテル体、アストラル体の三つを安定させるとし、心理学的な不調をいやす効果を示すと唱えました。

 

怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって人生にいっそう穏やかにアプローチできるようにしてくれ精神を

浄化するとともに緩和するように思います。中枢神経系のバランスを取る作用がありますから躁うつ症的な状態のときにその価値を発揮します。

 

（アロマテラピーのための84の精油／ワンダ・セラー著より）

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