バランスを整える方法

あー今日もすごく気持ちがいい！

今日も私は頑張った！

桜が綺麗に咲いている

風が気持ちいい

「感じる」ができている時は

受け入れることも

与えることも

無理なくできるので

自分のバランスが整っている時だと思う

あれもこれもしなきゃいけない

時間がない

動きたいのに動けない

私ばっかり

なんでこんな目にあうの？

こんな時は自分のバランスが崩れている時だと感じます

常にバランスを保つことってかなり難しいですよね

バランスが悪い時のことを少し思い出してみてください

やりたい事が出来ない時って

「感じる」が出来てないと思いませんか？

頭の中で考える事がいっぱいで

思考過多になりすぎていることって多くないですか？

感じたいのに感じられなくなっているからこそ

「ストレス」と感じ

「私以外敵！」

みたいな状態に陥っていることって多いと思うんですよね

そういう時って

自分の想っていること・考えていることを

「声に出して話す」

をしてなくないですか？

お察しのいい人は

「あっ！」ってなってますよね。笑

そーなんですよ！

自分の感情を出せない時ほど

自分のバランスがくずれちゃいがちです。

バランスを整える方法は簡単！

「自分の想いを声に出して言う」

でも

出来ないですよねー。

簡単そうなんだけど

自分の想いを声に出して言うことって

一番むずかしいです

こんな時には

音叉の音を聴いて

好きなドリンクを飲んで（お酒でもいいですよ。それは私か。笑）

リラックスすると

自然と

自分の想いを声に出して言えるかも

新月と満月には

インスタグラムにて音叉の音色をお届けしています。

4/20は牡羊座の新月☽

この日は金環皆既日食が重なる日

とてもパワフルな新月となりそうです

バランスを整えたい方は

ぜひインスタクラムに遊びに来てください♪

https://www.instagram.com/fossette73/?hl=ja